ダイエット挫折？

昨日からダイエット開始。
娘が一歳になるちょい手前、仕事に復帰する前に『国立病院ダイエット』をやって、みごと成功した。
二週間決められたメニューを食べるのみで、けっこう辛いんだけど、体重が落ちていって、下半身がスッキリするのが実感できたので、まあよかったかなーって思った。はず・・・。
んで、今回約三年ぶりにそれをやってみようと、昨日から始めたわけ。
でも、ネットで調べてみると「体によくない」とか「根拠がない」とか悪評だらけで、実は本気ではやらないことにしたのだ。
本当はグレープフルーツとゆで卵だけなのに、焼き魚も食べたり、豆腐なのに豆腐の味噌汁食べたり・・・。
だって、子供たちの手前母親だけそんな貧相なものを食べるわけにもいかないじゃない。
でも一応、米は食べてません。
確かに炭水化物は糖分よりも太ると言うし・・・。

しかーし、油断した。
今日、裏に住む大きいばあちゃんの所に西宮のおばさんたちが来て、一緒にお弁当を食べることになって。
はい、これ○○ちゃんのねって一人前渡されて・・・思わず完食してしまった。（ご飯を一口食べた時に、あっ！て思ったけど後のまつりで・・・）
ということで、私の国立病院ダイエットは二日目にして挫折です。
初めからやり直しってことで・・・。

でも、さっきプチケーキ食べちゃったー。
今晩はすき焼きだし・・・。
また明日からね。
でも明日、花見だし・・・。
もう、無理だ。
『アバウト国立病院ダイエット』にしよう。
あのメニューを冷蔵庫に貼ると、不思議と意識が高まって間食しなくても平気になるのです。
そして、体重計に一日に二回は乗るようになって・・・。
きっとそうこうしてたら自然に痩せるでしょう。
1、間食しない
2、飲み物はお茶か水
3、体重計に乗る
4、毎日歩く
5、炭水化物控えめ
6、ちょっとしたストレッチをする
これだけは守って数日後どうなるでしょう・・・。
乞うご期待！