エアロビはじめました

ママ友に誘われてエアロビの講座を申し込んだのが先月。
託児付とあって抽選になるくらい人気がある講座らしいけど、見事当選し、今日から通うことになった。
エアロビって生まれて初めてなんだけど、ママ友があまりにもおもしろいって言うし、週一で何か運動するのもいいかなーって思って。（全10回だし）
朝10時からなので、息子を義理母に預け（託児は一人なので）娘を保育室に預け、ホールに行った。
結構継続してる人が多いみたいで、初心者の私はちょっと緊張。
でも、いざ始まってみると案外イケるね。
って言うか、初回なので先生も徐々にやってくれるし、TVでよく見てるようなエアロビとは違ってすごいやりやすい。
ほぼ一時間動き続けてたのにもかかわらず、息が上がらないのがいい。
もちろん汗はかいてるんだけど、最後のクールダウンの間にすーっと引いていくんだよね。まさに気分爽快！
ママ友は前回の講座中、3kg痩せたんだって。
これは、冬に向けて太る時期の対策としてはなかなかよいかも。

託児で勢いをつけた娘はママ友の子と約束をして、午後からも遊ぶことになって・・・息子共々昼寝なしで6時半まで遊んだとさ。
夕飯仕度、夕飯、お風呂・・・やつらが寝てしまわないうちに次々段取りしないといけないんで、帰ってからが一番大変でした。
お疲れ、わたし。