低血圧・・・

毎週木曜日の夜にエアロビに行ってるんだけど、今週は金曜日に参加。
先々週のに参加してみたら、超ハードで先生もイケイケなSって感じでビシバシしごかれて、Mの私としては・・・いやいやスポ根好きな私にはいい感じだったのです。
終わってみたら、窓やミラーが全部くもってたし・・・（みんなの熱気で）
その時は生理で自分的に納得がいかなくて、是非またやってみたいと思い参加した。
エアロビの前にボールエクササイズのクラスがあって、ついでにそれにも参加した時のこと・・・。
30分のレッスンでボールを使った腹筋とかストレッチとか・・なんなくこなしていた。
ところが、最後の腹筋の時・・あらら？？？
なんだか気分が悪いぞ。
腹筋がキツイ。
って言うか、頭がふらふらして倒れそう・・・。
やばい！
最後、深呼吸とかやってる時に頭をかかえてしゃがみこんだ。
とっさの自己防衛。
続けてたら、本当に救急車が来ると思ったんだ。
レッスンがちょうど終わって先生が来てくれた。ママ友も心配そうに。
貧血？
顔が青くて、目の下にクマが出来てるって・・・。
ちょっとだけ落ち着いたけど、次のハードエアロビはちょっとやめておいたほうが身のためだと思って、血圧を測ってみた。
81の38・・・。
下が38って・・・。
見たこと無いよ、こんな数字。
先生もママ友もビックリして口を揃えて帰ったほうがいいって・・。
10分後くらいにもう一回測ったら正常値には近づいてたけど、ちょっと心配。
心臓が。
昨年、心電図で脈が遅いって診断された。
スポーツ心臓って言って遅いのはいいらしいけど、もしかしたら心臓が悪いのかなー。
ちょっとナーバスになる。
健康が売りなのに、心臓が悪いとなったら・・・病弱ママさんじゃん。
あー・・・ハードエアロビやりたかったな・・・。