毎日、運動してますよー。
冬なのに汗もかくし。
朝寒い!!と思ったら、30分くらいエクササイズをすれば体がポカポカ。
暖房をオフにすることができます。
体にも、家計にも、エクササイズはいい。

でもね。。。
最近ご飯がおいしくて。
運動した後の昼ごはんが最高にうまい。
ついつい食べ過ぎてしまうんだなー。
前から朝ごはん(パン)がおいしかったけど、最近は昼ごはんもおいしくて。
まー、夕飯を減らせばいいか!と思って少なめにするんだけど。。。
ダイエットの強敵が!!!
実家が大阪にある友達が、帰るたびに買ってきてくれるもの。
佃煮。。。
黄金屋の佃煮。
そこらのスーパーで売ってるのとは桁違いにおいしくて、その佃煮が食べたいばかりに結局ご飯を足してしまうんだ。
昨日、食べつくしたけど、黄金屋の佃煮があるときはダイエットの効果が見込まれません。
近所で手に入らないだけ救いかな。
保存容器に入れてちょっとずつ食べてたのを、ダンナがペロッと食べてたときが数回あって、翌日の朝は佃煮戦争勃発!!するくらい、私にとっては特別な逸品です。

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